Миф 10: в гипнозе можно забыть негатив

Бывает, показывают в голливудских фильмах такое “стирание”, с необратимым эффектом для сюжета. А что в реальной жизни? Бывает? ⁣ ⁣⁣

⁣Да. Но ненадолго.⁣ ⁣⁣

⁣При достаточно глубоком погружении в гипноз можно достичь эффекта амнезии. Человека можно убедить забыть какой-то факт или понятие, или даже собственное имя. Однако это внушение ограничено во времени — рано или поздно оно развеется, если его не обновлять. ⁣ ⁣⁣ ⁣

Такие демонстрации проводятся во время развлекательных шоу — выглядит забавно, публика в восторге, — но в реальной терапии этот подход не используется. ⁣ ⁣⁣ ⁣

Потому что главный вопрос даже не в том, можно ли забыть какие-то неприятные события, а в том, ЗАЧЕМ это делать?

Если вам кажется, что проблему проще решить, забыв о вызвавшем её событии, то позвольте вас разуверить. Самое верное решение — это убрать негативные эмоции и заблуждения, связанные с этим событием.⁣ ⁣⁣ ⁣

И тогда останется просто мудрость — знание, очищенное от заблуждений и излишних эмоций. Это знание убережет нас от повторения ситуации — зачем же его забывать?⁣ ⁣⁣

Пользуйтесь своей мудростью и будьте психологически здоровы!