Человека можно загипнотизировать, только если он сам этого хочет и согласен. Цыгане не владеют техниками гипноза, но прекрасно манипулируют и отвлекают внимание, попросту заговаривая жертве зубы. Они играют на мифах о том, что они владеют какими-то особыми способностями и могут сильно навредить (“навести порчу”), если им не дать денег. Это банальная техника влияния, не более. Кроме того, облапошенному человеку гораздо проще сказать, что его “загипнотизировали” и “заставили” отдать деньги, чем признать, что он стал жертвой собственных суеверий и страхов и предпочел откупиться. Поэтому миф о “цыганском гипнозе” продолжает жить.

Эстрадный гипноз — это шоу, построенное по своим законам. Для того, чтобы оно получилось, гипнотизеру необходимо найти среди публики людей с повышенной внушаемостью. Такие люди действительно есть, но их не более 1-2%. Именно поэтому эстрадные представления требуют большой публики — чтобы было из кого выбрать. Вы не увидите эстрадного гипноза с маленькой аудиторией. Для начала гипнотизер проверяет публику на внушаемость, затем приглашает на сцену тех, кто наиболее внушаем и хочет участвовать (то есть уже заранее согласен следовать указаниям гипнотизера). Далее в процессе шоу он продолжает “отфильтровывать” участников, пока не останется один-два самых внушаемых. На них все представление и строится. Посмотрите TED Talk “Is Hypnosis Fake?”, чтобы увидеть, о чем я говорю. Хорошие новости заключаются в том, что для успешной терапии вам не нужно обладать такой высокой внушаемостью, достаточно обычного “среднестатистического” уровня. Если у вас когда-либо получалось закрыть глаза и помечтать, то вы сможете эффективно участвовать в гипнотерапии.

Любого человека можно загипнотизировать, если он этого хочет и готов следовать простейшим указаниям (“Закрой глаза”, “Расслабь ноги/ руки” и так далее). Вы когда-нибудь закрывали глаза и мечтали? Значит, вы можете войти в состояние гипноза. Главная причина, почему люди не готовы погружаться в гипноз — это страхи. Именно поэтому я так подробно описываю гипноз здесь и развеиваю все известные мне мифы. Загипнотизировать нельзя людей с определенными психическими заболеваниями, поскольку у них нарушена концентрация внимания. Но с такими клиентами я попросту не работаю.

Самое близкое к гипнозу состояние — это сидеть и мечтать. Вы легко можете выйти из этого состояния? Так же и с гипнозом — в нем невозможно зависнуть. Он продолжается только пока вы следуете указаниям терапевта по поддержанию вас в этом состоянии (и в конце сессии, разумеется, я выведу вас из этого состояния). Если вы вдруг перестаете следовать моим указаниям по какой-то причине, то вы спонтанно выйдете из гипноза через пару минут.

Это просто еще один термин для обозначения гипнотерапии, встречается чаще в иностранной литературе. Он используется для того, чтобы подчеркнуть отличия от эстрадного гипноза, проводимого в развлекательных целях. Иногда в иностранной литературе вы можете наткнуться на термин “клиническая гипнотерапия”. Это не более, чем маркетинговая уловка — нет никакого метода гипнотерапии, который был бы “клиническим” в строгом понимании и не использовался бы в “обычной” гипнотерапии. Это попытка привнести медицинский имидж в практику, которая не является медицинской — то есть, на мой взгляд, манипуляция.

Гипноз противопоказан при некоторых психических заболеваниях, например, шизофрении и психозах, включая маниакально-депрессивный психоз (еще называемый биполярным расстройством). В остальных случаях гипноз разрешен, однако ваш терапевт должен знать обо всех имеющихся у вас медицинских диагнозах — для того, чтобы при необходимости скорректировать течение сессии, особенно погружение и выход из этого состояния.