Тревога и панические атаки
Тревога – это абсолютно нормальная реакция, которую мы время от времени испытываем, когда сталкиваемся с неопределённостью, опасностью или неприятными событиями. Тревога помогает нам справиться с трудной ситуацией благодаря тому, что у нас повышается стимуляция и мобилизация для преодоления опасности. Однако, если человек чувствует тревогу не иногда, а регулярно или постоянно, то это действительно становится проблемой, потому что влияет на качество жизни. Исследования показывают, что всё больше и больше людей страдают повышенной тревожностью.
Тревога может проявлять себя как стресс, напряжение, беспокойство, волнение или страх и присутствовать постоянно или возникать в определённое время. Если ощущение страха и волнения «зашкаливают», человек даже может испытывать панические атаки. Это, в свою очередь, приводит к физиологическим реакциям: учащённому сердцебиению, тошноте, затруднённому дыханию, ухудшению зрения. Сам страх панических атак может привести к повышенной тревожности.
В Великобритании около 3 миллионов человек страдают тревожным расстройством. Часто наши клиенты говорят о тревоге и депрессии взаимозаменяемо. Возможно, это связано с тем, что эти состояния тесно связаны или являются сопутствующими заболеваниями. Еще 3 миллиона человек в Великобритании страдают депрессией, но только 15% из этих 6 миллионов человек обращаются за помощью.
Мы успешно работаем с тревожностью и паническими атаками, причём это происходит за короткие сроки. Тревожность можно победить, направляя повышенный уровень стимуляции и мобилизации в нужное русло. Наш метод направлен на то, чтобы найти коренную причину вашей тревоги и устранить её. После терапии у вас изменится само отношение к повседневным проблемам и ситуациям, и вы научитесь не только с ними справляться, но начнёте наслаждаться жизнью.