Что такое самогипноз?

В прошлом видео я говорила о том, зачем самогипноз вообще нужен.

Согласитесь, если вы не понимаете, какая от него польза, то и интересоваться подробностями вряд ли будете.

Сегодня перейдем к деталям — что же такое самогипноз?

Это способность отключить свое критическое мышление и заставить себя поверить в какие-то новые идеи.

И это можно делать не только с помощью специалиста, но и самостоятельно.

В следующий раз поговорим об эффективности — как же выбрать метод самогипноза, чтобы получить результаты, а не просто потратить время и силы?

А пока — будьте психологически здоровы!